Skip to main content
Γρηγορίου Λαμπράκη 36, 16674 – Γλυφαδα (+30) 210 9615860

Ετικέτα: Ξεκούραση

Τι είναι το burnout;

Στα ελληνικά το burnout μεταφράζεται ως εξουθένωση η οποία περιλαμβάνει τόσο το σώμα όσο και το συναίσθημα....

Ο ύπνος: όσα θες να ξέρεις

Ο ύπνος παρέχει σημαντική ξεκούραση και αναζωογόνηση για τον εγκέφαλο και το σώμα, και κατά τη διάρκεια...

Τύποι ξεκούρασης

Υπάρχουν 7 τύποι ξεκούρασης και όχι, δεν είναι μόνο ο ύπνος. Αν αισθάνεσαι ότι κοιμάσαι χωρίς να ξεκουράζεσαι,...

Το στρες του κορονοϊού

Το στρες και το άγχος συχνά συνοδεύουν τις περιόδους πανδημίας. Προστατέψτε τη ψυχική σας υγεία λοιπόν,...