La guía del ayuno intermitente es un ¨mapa¨ detallado para ti que deseas empezar un ayuno intermitente de manera segura y sostenible a largo plazo.

Esa guía fue creada por la Dra Valentini Konstantinidou para darte instrucciones claras y todas las detalles que necesitas conocer antes de empezar.

En esa guía se resumen de manera practica y facil de entender las 3 fases para que empieces, y sigas, un ayuno intermitente de manera sostenible respentando tu rutina cotidiana.
La guía del ayuno intermitente incluye instrucciones claras y todas las detalles que necesitas conocer antes de empezar.

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