¿Cómo se siente un DNANUTRICOACH® “success story”;

El corredor de maratones George Myzalis explica con sus propias palabras su experiencia desde que ha empezado un programa de nutrigenetica aplicada DNANUTRICOACH^®.

¿Qué es? ¿Es para mi?

El compartir es lo que más importa y nos distingue a los corredores (aficionados) de otros atletas: cuando encontramos “algo” especial, un “truco”, un consejo o cualquier cosa que pueda ayudar a nuestros co-atletas, no nos lo guardamos sino que lo compartimos desinteresadamente.
Esto es lo que me pasó a mí con el programa de nutrigenética aplicada DNANUTRICOACH®. Escribí sobre él, hablé sobre él y participé activamente. Y mi fe en este programa se ha renovado diariamente desde entonces. Especialmente durante ese tiempo en el que descuidaba las “órdenes” del programa. Y por esto escribo este texto hoy.

Obsesiones nutricionales

En la época anterior a la que la Dra. Valentini Konstantinidou me presentó y me explicó la ciencia de la nutrigenética, yo solía tener unas obsesiones nutricionales muy específicas (además de sufrir de malnutrición – un mito urbano clásico para los corredores – que era el más importante y afortunadamente que ya se ha ido para siempre), tales como:

a) Ingesta unidimensional de proteínas – solo sobrecarga de yogur
b) Uso cero de aceite de oliva en la comida – hoy soy un enorme fan, “bañando” mi comida en aceite de oliva virgen extra
c) Mínimo de ácidos grasos omega 3 – hoy no dejo pasar un día sin alimentos ricos en omega 3

Sin embargo, ha habido días en los que vuelvo a mis viejas obsesiones; principalmente esos días en los que me enfrento a dificultades y situaciones desafiantes (un escenario que a menudo les pasa a todos). De hecho, todavía me pasa, no tan frecuentemente como antes, pero me pasa.

Después de aplicar mi programa de nutrigenética adquirí conocimientos tales como observar a mi cuerpo y darme cuenta claramente de las diferencias.

Nuestro cuerpo envía señales: ligeros dolores musculo-esqueléticos y otras formas de dolor, fatiga, etc.

Cada vez que abandonaba mi nutrición personalizada, basada en el ADN, mi cuerpo me enviaba señales. Dolores pequeños, cansancio, fatiga, dolor musculo-esquelético, y otros síntomas similares que solía menospreciar en el pasado y seguir hacia delante. Hoy, es simplemente un tema urgente de responder y al volver a seguir mi dieta personalizada, precisa y bien documentada todos los síntomas desaparecen en 2-3 días. Sorprendente ¿eh? Lo volveré a escribir. Es mi verdad: no intento convencer a nadie y de nada. Yo he encontrado mi camino. Y sé lo que hacer. Cuando no hacerlo es por estupidez o por un estado de ánimo auto-destructivo.
Al mismo tiempo, necesito expresar mi frustración cada vez que veo a un “especialista” analizando y proponiendo planes ideales nutricionales y dietéticos que “quemarán” a su usuario o le harán correr una maratón ¡más rápido que Kipchoge! Además, al mismo tiempo, ¡seguimos consultando al Dr. Google para todo! Y estamos en 2019. Déjame que lo vuelva a escribir. Si, en 2019.

Amor propio

Necesitamos respetar a los científicos profesionales, pero primero necesitamos respetarnos y querernos a nosotros mismos. Tenemos que ser mas responsables: la nutrición precisa y personalizada es la A y la Z de nuestra salud y bienestar, para todo. No la pases a tus amigos, conocidos, nutricionistas con grandes diplomas y otros cursos de internet. Tarde o temprano necesitaremos resolverlo. Ya no es un cliché decir que: “somos lo que comemos”.

Y una cosa mas: ¡no puedes correr más rápido que Kipchoge! Simplemente intenta correr más rápido que ayer. Y eso sólo si tu realmente lo quieres.

Apoyo nutrigenético en el ejercicio y deportes.

Yo, ya he encontrado mi camino. Sé lo que hacer. Voy y vuelvo solo para confirmar la exactitud y precisión de la nutrición personalizada, hecha a medida, que aprendí de mi programa DNANUTRICOACH®. Queridos co-corredores, este apoyo nutrigenético ha sido el mejor apoyo que podría recibir para mis entrenamientos, ejercicios y vida de corredor. Nos vemos en las carreteras, estadios, maratones, tartanes y otros sitios para correr del mundo. ¡Que tengáis salud!

Para todos nosotros en DNANUTRICOACH^®, el ejemplo del George Myzalis es un success story que confirma la transforamcion de la vida de una persona una vez que empieza a nutrirse segun su ADN. Una vez que empieza a aplicar los avances nutrigenéticos a su vida cotidiana.

P.D. George escriba su experiencia aquí