Προγράμματα Διατροφικής Ενδυνάμωσης – Food Coaching

Προγράμματα Διατροφικής Ενδυνάμωσης – Food Coaching

Με τα προγράμματα Διατροφικής Ενδυνάμωσης – Food Coaching μαθαίνεις να τρέφεσαι, ανάλογα με τις ανάγκες σου, και όχι απλά να τρώς.

Προσαρμόζονται στην καθημερινότητά σου, είναι 100% εξατομικευμένα και συνδυάζονται απόλυτα με τα προγράμματα εφαρμοσμένης διατροφογενετικής του DNANUTRICOACH^®.

“Εμείς διαμορφώνουμε τις συνήθειές μας και οι συνήθειες μας διαμορφώνουν εμάς”

Μονόωρες συνεδρίες Online ή δια ζώσης.

Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται σε εβδομαδιαία ή δεκαπενθήμερη συχνότητα ανάλογα με την καθημερινότητα του καθενός.

Οι συνεδρίες έχουν ευέλικτο ωράριο, που εξυπηρετεί τον ενδιαφερόμενο και μπορούν να γίνονται είτε Online (μέσω Skype, viber, whatsapp βίντεο-κλήσεων) ή δια ζώσης κατόπιν ραντεβού με τη Δρ. Βαλεντίνη Κωνσταντινίδου. 

Είναι για εμένα το πρόγραμμα Διατροφικής Ενδυνάμωσης- Food Coaching;

Η ακριβής θεματολογία επιλέγεται από το ίδιο το άτομο ανάλογα με τις εκάστοτε ανάγκες του, ορισμένα όμως από τα θέματα διατροφής, που δουλεύουμε στα προγράμματα Διατροφικής Ενδυνάμωσης – Food Coaching  περιλαμβάνουν:

• Αντικαρκινική διατροφή, πρόληψη και ανακούφιση συμπτωμάτων.
• Στομαχο-εντερικά προβλήματα και ενοχλήσεις.
• Ενίσχυση γονιμότητας.
• Ρύθμιση βάρους (αύξηση ή μείωση).
• Ρύθμιση ενέργειας (αύξηση ή μείωση).
• Ρύθμιση ύπνου (ποιότητας και ποσότητας).
• Ρύθμιση απόδοσης (αθλητικής και καθημερινής).
• Διατροφο-εξαρτώμενες ασθένειες όπως υπέρταση, αυξημένη χοληστερίνη, ζάχαρο.
• Εμμηνόπαυση.

Η μεθοδολογία των προγραμμάτων Διατροφικής Ενδυνάμωσης – Food Coaching.

Η Διατροφική Ενδυνάμωση – Food Coaching είναι μεθοδολογία coaching για αλλαγή διατροφικών συνηθειών και όχι μόνο. Η μεθοδολογία και οι τεχνικές, που χρησιμοποιούμε είναι 100% εξατομικευμένες για αυτό και δεν μπορούν να είναι οι ίδιες για όλα τα άτομα.

Η κύρια ερώτηση που καλούμαστε να απαντήσουμε είναι «τί διατίθεμαι και τί μπορώ να διορθώσω πρώτα».

Ξεκινώντας από την ανάγκη του για διατροφική ενδυνάμωση το άτομο ανακαλύπτει την ανάγκη του για ενδυνάμωση σε πολλαπλά σημεία και επίπεδα της προσωπικότητάς του. Το Food Coaching λοιπόν μπορεί εύκολα να γίνει Life Coaching, όπου αυτό ζητείται.

Δείτε το δημόσιο βιογραφικό της Δρ. Βαλεντίνης Κωνσταντινίδου εδώ.

Δείτε τις ερευνητικές τις δημοσιεύσεις εδώ.

Δείτε το βίντεο-παρουσίαση της εδώ.

Διαβάστε τι έγραψε η KΑΘΗΜΕΡΙΝΗ εδώ.