Όταν οι φίλοι μας βοηθούν να ζήσουμε περισσότερο

Μια πρόσφατη επιστημονική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στην έγκριτη επιθεώρηση Plos One από ομάδα Γερμανών και Ολλανδών ερευνητών (Απρίλιος 2015), επιβεβαιώνει αυτό που νιώθουμε όταν αφιερώνουμε χρόνου στους καλύτερούς μας φίλους: το αίσθημα ζωντάνιας! Οι φίλοι μας είναι αυτοί που τελικά μπορούν να μας βοηθήσουν να ζήσουμε περισσότερο. Το επιστημονικό συμπέρασμα προέρχεται από μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε δείγμα 2911 ατόμων ηλικίας μεταξύ 54 και 85 ετών. Μετά από εικοσαετή παρακολούθηση αυτών των συμμετεχόντων, οι ερευνητές συμπέραναν ότι ο κίνδυνος θανάτου σε μια συγκεκριμένη, αυξημένη ηλικία είναι μικρότερος όταν κάποιος επιλέγει να απολαμβάνει περισσότερο χρόνο με τους φίλους του. Τα αποτελέσματα αυτά έρχονται να επιβεβαιώσουν προηγούμενες μελέτες σύμφωνα με τις οποίες οι κοινωνικές επαφές και κυρίως οι φιλίες είναι απαραίτητες για την προώθηση όχι μόνο της ευημερίας μας αλλά και για μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.

Για περισσότερες πληροφορίες, μπορείτε να διαβάσετε την αρχική δημοσίευση εδώ (άρθρο στα αγγλικά).



error: THIS CONTENT IS COPYRIGHT PROTECTED.
If you wish to share this content, please contact us info@dnanutricoach.com