Ο εξ ‘αποστάσεως διατροφολόγος – διαιτολόγος σου

«Τι σημαίνει συνεχίζω να βλέπω το διατροφολόγο μου εξ’αποστάσεως;»

«Πώς γίνονται οι συνεδρίες Online (εξ’αποστάσεως) με το διατροφολόγο;»

«Αποκλείεται, δε γίνεται έτσι δουλειά με το διατροφολόγο!»

Αυτές είναι μερικές από τις φράσεις που ακούγονται τελευταία στην Ελλάδα και εκφράζουν ένα σάστισμα, μια αντίσταση και μια άρνηση ως προς την εφαρμογή συνεδριών Online (εξ’αποστάσεως) με τους διατροφολόγους-διαιτολόγους. Κρίνω απαραίτητο λοιπόν να απαντήσω σε αυτές τις ερωτήσεις-απορίες ξεκαθαρίζοντας θέματα, που πιθανόν να μπερδεύουν το κοινό. Ας ξεκινήσουμε με τα βασικά:

1. Ο διατροφολόγος-διαιτολόγος δεν είναι «αδυνατιστής».

Συνεπώς, ένα ραντεβού, μία συνεδρία, μία συνάντηση με το διατροφολόγο-διαιτολόγο δεν οφείλει να συνοδεύεται πάντα με μετρήσεις οποιοδήποτε είδους με εξειδικευμένα μηχανήματα και εξαρτήματα. Η απώλεια βάρους είναι μονάχα μία από τις περιπτώσεις, που ο διαιτολόγος-διατροφολόγος καλείται να αντιμετωπίσει και να βοηθήσει το άτομο. Επίσης, ο εβδομαδιαίος έλεγχος του βάρους ή και η μέτρηση περιφερειών σώματος μπορούν να γίνονται εύκολα, με τις κατάλληλες οδηγίες πάντα, σε ζυγαριά ή μεζούρα, που ο καθένας μπορεί να έχει σπίτι του.

2. Ο διατροφολόγος-διαιτολόγος είναι απαραίτητος.

Ιδίως σε περιπτώσεις εξέχουσας σημασίας, όπως ο εγκλεισμός στο σπίτι, λόγω πανδημίας, η παρακολούθηση από διατροφολόγο-διαιτολόγο κρίνεται απαραίτητη και αναγκαία. Είναι απαραίτητη διότι ο διατροφολόγος-διαιτολόγος είναι ο μόνος κατάλληλος, που οφείλει να παρακολουθεί στενά τις διατροφικές συνήθειες του ατόμου και της οικογένειας, επιβλέποντας και διορθώνοντας όποιες λανθάνουσες συμπεριφορές, που μπορεί να αποβούν καταστροφικές για την «μετά-την-πανδημία» εποχή. Επιπλέον, για όσους ήδη βρίσκονται σε παρακολούθηση από διατροφολόγο-διαιτολόγο είναι ακόμα πιο απαραίτητο να συνεχίσουν και να διατηρήσουν αυτή τη σχέση με εξ ’αποστάσεως συνεδρίες. Η ρουτίνα και η σταθερή σχέση εμπιστοσύνης που έχει ήδη χτιστεί αποτελεί απαραίτητο κομμάτι για μια πιο ήπια μετάβαση σε αυτή την ιδιαίτερη περίοδο του εγκλεισμού.

Οι εξ αποστάσεως συνεδρίες με το διατροφολόγο-διαιτολόγο δεν είναι κάτι νέο.

Μπορεί στην Ελλάδα να είναι λιγότερο διαδεδομένες, αλλά οι εξ ’αποστάσεως συνεδρίες με το διατροφολόγο-διαιτολόγο είναι μία σύνηθης πρακτική παγκοσμίως. Αποτελούν ευκολία όχι μόνο για άτομα σε απομακρυσμένες περιοχές αλλά και για όσους η καθημερινότητά τους δεν τους δίνει την πολυτέλεια χρόνου για μετακίνηση. Καμία εξωτερική συνθήκη δεν πρέπει να στέκεται εμπόδιο στο να χάσεις τη συνεδρία σου με το διατροφολόγο-διαιτολόγο σου. Για αυτό το λόγο και οι επαγγελματίες παγκοσμίως χρησιμοποιούν την τεχνολογία και προσφέρουν εξ ’αποστάσεως συνεδρίες.

Εσύ, λοιπόν, τι περιμένεις; Η διατροφή σου εξακολουθεί να παραμένει ο Νο 1 παράγοντας θωράκισης του ανοσοποιητικού σου. Η διατροφή σου δε γνωρίζει εγκλεισμό και πανδημίες. Οφείλεις να τη φροντίζεις κάθε μέρα, όλη μέρα.

Υπάρχουν ήδη πολλοί μύθοι γύρω από τη διατροφή, δεν χρειάζεσαι τη δημιουργία νέων. Αυτό που χρειάζεσαι είναι ψυχραιμία, υπομονή, επιμονή και επιστημονική ενημέρωση.

Είμαι στη διάθεσή σου.